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兒童失眠通常由疾病感染、消化系統(tǒng)問題、精神壓力、環(huán)境因素等導(dǎo)致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.疾病感染：孩子處于疾病感染急性期，如發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等，身體不適會(huì)引起失眠。
2.消化系統(tǒng)疾?。何改c功能紊亂、急性胃腸炎等導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等，影響睡眠。
3.精神壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重，精神高度緊張，睡前大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于焦慮狀態(tài)。
4.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度不適、光線過(guò)亮、環(huán)境嘈雜等，均會(huì)干擾兒童睡眠。
5.其他因素：睡前過(guò)于興奮，或睡前飲食過(guò)飽、過(guò)少，也可能導(dǎo)致失眠。
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的睡眠情況，找到失眠原因并及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。