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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林瓊燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期適合吃一些性質(zhì)溫和、富含營養(yǎng)的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-19 21:49
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，能補充營養(yǎng)，性質(zhì)溫和。
2.香蕉：含有鉀元素，有助于緩解經(jīng)期疲勞。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
4.草莓：營養(yǎng)豐富，對身體有一定滋補作用。
5.櫻桃：含鐵量較高，可預防貧血。
經(jīng)期適量吃上述水果對身體有益，但也要注意食用量，避免過量。
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