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老是懷疑女友和初戀朋友的關系怎么辦?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    心理咨詢與治療門診

    老是懷疑伴侶和其初戀朋友的關系,可能是自身心理、溝通不足、過往經歷、安全感缺失、認知偏差等因素導致。 1.自身心理:個人性格敏感或存在焦慮,易產生不必要的懷疑。 2.溝通不足:雙方交流不充分,未及時了解彼此想法和感受。 3.過往經歷:自己或伴侶曾有類似不好的情感經歷,影響信任。 4.安全感缺失:在感情中缺乏足夠的安全感,對關系不自信。 5.認知偏差:對正常的人際交往存在錯誤判斷。 要改善這種狀況,需從自身心態(tài)調整、加強溝通等多方面努力,重建對感情的信任。

    2024-09-27 09:56
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