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影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，父母身高對(duì)子女有一定參考價(jià)值。
2.營養(yǎng)狀況：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌，每天應(yīng)保證8小時(shí)以上睡眠。
4.合理運(yùn)動(dòng)：多參加跳繩、籃球等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。
5.疾病排查：必要時(shí)檢查骨骺線，若未完全閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長激素。
身高增長是一個(gè)綜合的過程，要注意多方面因素的協(xié)同作用。

人的身高是遺傳決定的由于體內(nèi)的激素水平有關(guān)系,目前這個(gè)年紀(jì)的話還是有可能出現(xiàn)長高的，