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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林明楷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼???/p>
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眼睛疲勞較為常見,通常由長時間用眼、用眼習(xí)慣不良等引起。長期不緩解可能影響視力。可通過改變用眼習(xí)慣、物理療法、使用藥物等方式緩解。癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-04-27 10:46
1.控制用眼時間:每30分鐘至1小時,讓眼睛休息幾分鐘,可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。
2.調(diào)整用眼環(huán)境:保證光線充足、柔和,避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境中用眼。
3.做眼保健操:按摩眼周穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.增加戶外活動:每天至少2小時戶外活動,多看綠色植物。
5.藥物輔助:人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液,可滋潤眼睛,緩解疲勞。但需遵醫(yī)囑使用。
總之,緩解眼睛疲勞需要綜合多種方法,并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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