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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸科
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深呼吸包括腹式呼吸等方式,對(duì)身體有一定影響,既有好處也可能存在壞處。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-01-06 22:27
1.增加肺活量:充分發(fā)揮心肺細(xì)胞功能,增大肺活量。
2.改善心臟功能:加強(qiáng)心臟的泵血能力。
3.促進(jìn)消化:增強(qiáng)消化系統(tǒng)動(dòng)力,改善血液循環(huán),促進(jìn)消化吸收。
4.加速排毒:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少毒素吸收,預(yù)防便秘。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)等的內(nèi)分泌有一定調(diào)節(jié)作用。
總體而言,正常情況下深呼吸好處較多,但過度深呼吸或方式不當(dāng)也可能引起不適。要根據(jù)自身情況,適度進(jìn)行深呼吸。
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