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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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喝加醋的牛奶通常不能減肥。減肥受多種因素影響，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、代謝水平、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-03 21:58
1.飲食控制：均衡飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳能消耗熱量，力量訓(xùn)練可增加肌肉提高基礎(chǔ)代謝。
3.代謝水平：個(gè)體代謝快慢不同，甲狀腺功能異常等疾病會(huì)影響代謝，導(dǎo)致減肥困難。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足易影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加，影響減肥效果。
5.心理狀態(tài)：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食，不利于減肥。
總之，減肥需要綜合多種方法，僅靠喝加醋的牛奶無(wú)法實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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