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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃健玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間可以吃蘋果，但有一些注意事項，包括食用溫度、搭配食物等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-29 14:09
1.溫度：應(yīng)選擇常溫蘋果，避免食用冰凍的。
2.含鐵食物搭配：可搭配黑芝麻、菠菜、紫菜等，補充鐵質(zhì)。
3.禁忌食物：不能吃冰品及綠茶等。
4.營養(yǎng)補充：蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。
5.食用量：適量食用，不宜過多。
總之，月經(jīng)期間合理食用蘋果有益，但要注意相關(guān)事項。
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