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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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樊力紅 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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護(hù)肝可從飲食、作息、運動、情緒、避免傷肝因素這5方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-31 14:33
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。適當(dāng)食用具有護(hù)肝作用的食物，如山楂、枸杞、菊花等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。
3.適度運動：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，利于肝臟代謝。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒傷肝。
5.避免傷肝因素：減少飲酒，避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥異煙肼、部分抗生素等。
護(hù)肝需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，如有肝臟不適，及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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