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孕婦能將玉米粉、大米、紅豆、花生、綠豆一起煮稀飯嗎

孕婦能將玉米粉、大米、紅豆、花生、綠豆一起煮稀飯嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉海智 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕婦飲食需謹慎,玉米粉、大米、紅豆、花生、綠豆煮粥的搭配,要考慮食材特性。紅豆補血,綠豆性涼,花生富含營養(yǎng)。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.玉米粉:富含膳食纖維,有助于腸道蠕動。
    2.大米:提供碳水化合物,是能量的重要來源。
    3.紅豆:有一定的補血作用,但孕婦食用應適量。
    4.花生:含蛋白質和不飽和脂肪酸,對身體有益。
    5.綠豆:性寒涼,孕婦應少吃,以免影響身體。
    孕婦飲食應多樣化且適量,保證營養(yǎng)均衡。

    2014-05-08 09:04
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