學(xué)習(xí)比較累，有什么補(bǔ)腦的方法，現(xiàn)在忙于中考更是壓力大。
2018-05-07 20:12
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學(xué)習(xí)比較累，有什么補(bǔ)腦的方法，現(xiàn)在忙于中考更是壓力大。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你目前很年輕，處于中考，壓力肯定是大的，壓力大，學(xué)習(xí)累，可能會(huì)影響記憶力的減退，應(yīng)該進(jìn)行一些補(bǔ)腦和健腦的食物，以及一些營(yíng)養(yǎng)品來綜合的進(jìn)行一個(gè)輔助的治療，一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。指導(dǎo)意見：建議，你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶，有什么不舒服及時(shí)和醫(yī)生溝通，祝你早日康復(fù)。
2018-05-07 22:12
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