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一歲小孩子的輔食制作

一歲小孩子的輔食制作

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    湛潔誼 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    一歲小孩的輔食應(yīng)豐富多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，注重食材選擇和烹飪方式。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
    1.早餐：可選擇母乳或牛奶，也可適當(dāng)添加?jì)雰好追邸?br/>2.上午加餐：蒸雞蛋羹，注意少鹽少油。
    3.午餐：母乳或牛奶搭配蔬菜瘦肉粥，如胡蘿卜瘦肉粥。
    4.下午加餐：水果泥，如蘋果泥、香蕉泥；果汁要稀釋。
    5.晚餐：可做蝦仁青菜面，蝦仁要處理干凈。
    6.睡前：母乳或牛奶，保證孩子睡眠中的營(yíng)養(yǎng)。
    為一歲孩子制作輔食，要遵循營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化原則，根據(jù)孩子的口味和消化情況適當(dāng)調(diào)整。

    2014-01-05 10:22
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