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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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食用土豆有多種好處，包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗衰老、補(bǔ)充維生素和增強(qiáng)飽腹感等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-29 22:08
1.提供營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：消化吸收快，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.輔助抗衰老：所含微量元素有助于延緩細(xì)胞衰老。
4.補(bǔ)充維生素：富含維生素C和維生素A，對(duì)身體機(jī)能有益。
5.增強(qiáng)飽腹感：可減少其他高熱量食物的攝入。
合理食用土豆對(duì)身體有益，但也要注意飲食均衡，搭配其他食物。
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