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飲食均衡但突然易餓、食欲增加，可能由多種原因引起，如生理變化、疾病因素、藥物影響、運動量增加、心理因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生理變化：處于生長發(fā)育期或孕期，身體對能量和營養(yǎng)的需求增加，會導致易餓、食欲增強。
2.疾病因素：常見的如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，加快身體代謝；糖尿病患者胰島素分泌異常或作用缺陷，血糖不能有效利用。
3.藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素，可能會刺激食欲。
4.運動量增加：近期運動量大幅提升，身體消耗更多能量，需要補充。
5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致食欲改變。
總之，出現(xiàn)飲食均衡卻突然易餓、食欲增加的情況，需要綜合考慮各種因素。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。