-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
懷孕期間,以下因素有助于寶寶擁有良好的皮膚:飲食均衡、補充維生素、充足睡眠、良好心態(tài)、適當運動。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-04-28 22:38
1.飲食均衡:多吃新鮮的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、橙子、青菜等,保證營養(yǎng)豐富。
2.補充維生素:適量補充維生素C、維生素E和維生素B族,如橙子、獼猴桃富含維生素C,堅果富含維生素E。
3.充足睡眠:每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于維持身體正常代謝。
4.良好心態(tài):保持心情舒暢,避免焦慮和緊張,減少內(nèi)分泌失調(diào)的可能。
5.適當運動:進行適度的有氧運動,如散步、孕婦瑜伽等,促進血液循環(huán)。
總之,孕婦在孕期綜合注意各方面,有助于寶寶皮膚健康。但寶寶皮膚還受遺傳等多種因素影響。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣