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七個月寶寶輔食食譜

七個月寶寶輔食食譜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張蔚 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    七個月寶寶處于輔食添加的重要階段,以下為您推薦幾種適合的輔食。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.蔬菜泥:如南瓜泥、胡蘿卜泥,將蔬菜蒸熟后打成泥狀,富含維生素和膳食纖維。
    2.水果泥:蘋果泥、香蕉泥等,補充維生素和礦物質(zhì),促進消化。
    3.魚肉泥:選擇無刺的魚肉,如三文魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和DHA。
    4.蛋黃泥:從少量開始添加,提供蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)。
    5.爛面條:煮得軟爛,鍛煉寶寶咀嚼能力。
    6.米糊:可適當添加蔬菜汁或水果汁,增加營養(yǎng)和口感。
    為寶寶添加輔食應循序漸進,注意觀察寶寶的消化情況和過敏反應。

    2013-12-27 11:12
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