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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許揚濱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形修復(fù)外科
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讓臉部肌膚緊致的方法包括良好的生活習(xí)慣、適當?shù)拿娌孔o理、合理的飲食、適度的運動以及必要時的醫(yī)學(xué)美容手段。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-08 23:22
1.保持充足睡眠：每晚保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，有利于肌膚自我修復(fù)。
2.做好皮膚清潔與保濕：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期使用保濕面膜。
3.合理飲食：多攝入富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如橙子、堅果、豬蹄等。
4.適度運動：如瑜伽、慢跑，促進血液循環(huán)，增強肌膚彈性。
5.醫(yī)學(xué)美容：可考慮光子嫩膚、熱瑪吉等，但需在正規(guī)機構(gòu)進行。
多種方法綜合使用，長期堅持，有助于保持臉部肌膚的緊致狀態(tài)。
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