今年近視 4.7，怎樣恢復(fù)視力，擠壓和轉(zhuǎn)眼珠有用嗎
我今年近視4.7怎樣才能恢復(fù)視力擠壓眼珠子會不會對眼睛有傷害轉(zhuǎn)眼珠子會不會恢復(fù)視力
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回答1
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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近視 4.7 想要恢復(fù)視力，擠壓眼珠是有害的，轉(zhuǎn)眼珠可能有一定幫助，但作用有限。恢復(fù)視力需要綜合多種方法，如養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩和考慮近視手術(shù)等。 1. 良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠(yuǎn)處放松眼睛。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，減輕視疲勞。 4. 眼部按摩：如眼保健操，可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5. 考慮近視手術(shù)：如角膜屈光手術(shù)、眼內(nèi)屈光手術(shù)等，但需滿足一定條件，并在正規(guī)醫(yī)院評估后進行。 總之，恢復(fù)近視視力需要長期堅持，采取綜合措施，并定期進行眼科檢查，監(jiān)測視力變化。
2024-11-15 02:01
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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