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肚子老是咕嚕響且脹氣，健胃消食片無效，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、腸道疾病等原因所致。 1.飲食不當：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引起。要注意休息，保持心情舒暢，適當運動。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 4.腹部著涼：腹部受寒會影響胃腸蠕動。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 5.腸道疾?。喝缒c炎、腸梗阻等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，肚子咕嚕響且脹氣的原因較多，如果自行處理后仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好：如果肚子經(jīng)常性的出現(xiàn)咕嚕咕嚕響這是腸道功能比較弱，以至體內(nèi)廢氣不段累積造成的，要注意這問題哦，腸道里的廢氣是會被血液吸收的，所以你這問題首先就是要提高胃腸道功能，改變飲食習慣，不要過多的攝取動物性蛋白質(zhì)，多吃些紅薯，富含乳酸菌的食物。祝早日康復！

肚子里咕嚕咕嚕的響，一般考慮是腸鳴音亢進引起的，需要注意是不是出現(xiàn)了腹瀉，有沒有惡心嘔吐或者是腹痛，必須要及時的進行檢查和治療。大多數(shù)情況下有胃腸功能紊亂或者是腸道菌群失調(diào)，可以通過口服益生菌進行治療。一般服用整腸生膠囊或者是乳酸菌素片，都有一定的幫助。