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男性輕度陽痿還是需要男性朋友引起足夠的重視的，輕度陽痿時期相對而言治療難度比較的小，治療時間也顯得比較短，并且平時生活中一定要想辦法多加注意，康復時間也比較快，因此一定要及時治療。男女雙方一定要正確認識陽痿以及相關危害，正確認識性，解除心理因素導致的陽痿的出現(xiàn)，妻子發(fā)現(xiàn)丈夫出現(xiàn)輕度陽痿，一定要以合理的方式勸解，積極尋找合理的科學的治療方法。首先需要消除產(chǎn)生陽痿的心理因素男女雙方都要對陽痿需要有個了解，充分認識到精神因素對性功能起到非常重要的影響。要正確對待陽痿，增強自信心，同時還要妻子的理解和配合。男性發(fā)現(xiàn)自己輕度陽痿之后需要節(jié)房事戒手淫如果長期房事過度，或者過度沉迷于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，這些都是導致陽痿的重要原因。因此發(fā)現(xiàn)輕度陽痿，可夫妻分床睡一段時間，或者停止性生活一段時間，避免各種性刺激，讓自己的中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，這是防治陽痿的有效措施。需要注意飲食調(diào)理，謹慎用藥飲食則是人類生存的根本所在，輕度陽痿男子的飲食方式可以建議多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，精子活力可以很好的被增強，性欲能夠進一步被提高。除此之外此，一些含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，過于避免處處設防，反而增加個人心理負擔。男性還應該避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。對于陽痿的治療，采取辨證治療是最好的，根據(jù)不同的病因，不同的人的體質(zhì)采取有針對性的治療是最好的。因此發(fā)現(xiàn)輕度陽痿癥狀，不要自己隨便亂用藥，陽痿不是單純使用壯陽藥物就能恢復。盲目和濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而會引發(fā)其他疾病。加強身體鍛煉，對于預防和治療陽痿都非常有必要積極鍛煉自己的身體，這樣能夠起到增強個人體質(zhì)的效果，平時上班出行多走路，盡量少開車，身體各種疾病就能夠很好的預防。適當?shù)臅r候需要多家休息，進一步防止過度疲勞、身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，強壯的身體是預防很多疾病的根本。