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男性出現(xiàn)硬度不大和早射的情況，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活時的表現(xiàn)。比如工作上的重大壓力，或夫妻關(guān)系不和諧。 2.生理因素：陰莖本身的神經(jīng)敏感度較高，或者雄激素水平偏低，都可能引發(fā)此類問題。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，容易影響性功能。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性能力也可能逐漸減弱。 總之，男性出現(xiàn)硬度不足和早射的問題，原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)此類情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若問題持續(xù)存在或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況考慮是和腎虛有關(guān)，可以服用五子衍宗丸調(diào)理一下。多吃些羊肉，動物腎臟，韭菜，可以補(bǔ)腎壯陽。保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多加強(qiáng)身體鍛煉，避免頻繁的性生活，有利于身體恢復(fù)。