蜜臀Av永久免费观看,91亚洲狠狠色综合久久久久久久

8 歲孩子記憶力差記東西費勁，吃啥補腦？

2024-11-14 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子8歲，記憶力特別差，記東西也特別費勁，吃什么東西可以給孩子補腦呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

8 歲孩子記憶力差，可通過飲食改善。比如富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和碳水化合物的食物。具體有魚類、堅果、蛋類、新鮮蔬果、全谷物等。 1. 魚類：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，對大腦發(fā)育有益。 2. 堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質，像核桃、杏仁等，有助于提高記憶力。 3. 蛋類：蛋白質含量高，蛋黃中的卵磷脂對大腦發(fā)育有積極作用，如雞蛋、鵪鶉蛋等。 4. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和礦物質，如藍莓、菠菜等，能抗氧化，保護大腦細胞。 5. 全谷物：提供碳水化合物和 B 族維生素，如燕麥、糙米等，為大腦提供能量。孩子記憶力的改善不能僅依靠飲食，還需保證充足睡眠、適量運動和良好的學習習慣。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。
2024-11-14 14:24

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經心理學癥狀之一，也是神經精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»