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痔瘡手術(shù)后 40 天，仍需注意飲食調(diào)整、肛門(mén)護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通暢，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 肛門(mén)護(hù)理：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥?？墒褂萌彳浀募埥砘驖窦埥磔p輕擦拭。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和久坐久站。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，有利于身體恢復(fù)。 總之，痔瘡手術(shù)后 40 天的恢復(fù)仍需重視，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。