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痔瘡手術(shù)一個(gè)月后，需要注意飲食調(diào)整、肛門清潔、避免久坐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按時(shí)復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘或腹瀉。 2.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，預(yù)防感染。 3.避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)影響肛門部位血液循環(huán)，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行散步、慢跑等輕度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。 5.按時(shí)復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，以便醫(yī)生了解恢復(fù)情況，如有異常能及時(shí)處理。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高免疫力。 7.控制排便時(shí)間：每次排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，盡量在 5 分鐘以內(nèi)。 總之，痔瘡手術(shù)后一個(gè)月仍處于恢復(fù)階段，患者需注意上述事項(xiàng)，促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)。如出現(xiàn)疼痛加重、出血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。