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感冒流鼻涕吃哪些食物有助于緩解？

2024-11-12 15:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒就鼻涕吃什么好

回答1
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感冒流鼻涕時(shí)，可通過(guò)飲食來(lái)緩解癥狀。比如多喝水、多吃富含維生素 C 的水果、食用清淡易消化的食物、攝入溫?zé)岬臏?、適當(dāng)吃些蔥姜蒜等。 1. 多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和流涕。 2. 富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免加重身體不適。 4. 溫?zé)岬臏悾豪珉u湯、蔬菜湯，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可溫暖身體，緩解癥狀。 5. 蔥姜蒜：具有一定的抗炎和抗病毒作用，適量食用對(duì)感冒恢復(fù)有幫助。總之，在感冒流鼻涕期間，合理的飲食能輔助身體更快地恢復(fù)健康，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-13 05:11

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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