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急性胃腸炎適合吃哪些食物

2024-11-12 14:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腸炎

問題：

急性胃腸炎吃什么

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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急性胃腸炎患者的飲食選擇很重要，適合吃的食物有清淡易消化的主食、富含維生素的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、具有止瀉作用的食物、補(bǔ)水飲品等。 1. 清淡易消化的主食：如米粥、面條等，其容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 富含維生素的蔬果：例如蘋果、香蕉、青菜等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像雞蛋羹、豆腐等，有助于身體恢復(fù)。 4. 具有止瀉作用的食物：比如石榴、山藥等，可緩解腹瀉癥狀。 5. 補(bǔ)水飲品：如淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。總之，急性胃腸炎患者要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-13 10:20

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