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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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眼睛近視可以通過飲食來適當改善，建議多吃富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、菠菜、牡蠣等。 1.維生素 A：它對于眼睛的視覺功能至關重要。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，能促進視網(wǎng)膜的發(fā)育和維持正常功能。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，有助于保護眼睛細胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果是維生素 C 的良好來源。 3.維生素 E：能減少眼睛中的自由基損傷。杏仁、黑芝麻等食物含有豐富的維生素 E。 4.葉黃素：可以過濾藍光，保護視網(wǎng)膜。菠菜、玉米等蔬菜中葉黃素含量較高。 5.鋅：參與眼睛內(nèi)多種酶的活動。牡蠣、瘦肉、蛋類等食物富含鋅元素。 總之，飲食調(diào)整對于近視的改善只是輔助作用，還需要注意用眼衛(wèi)生和保持良好的用眼習慣。如果近視情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的矯正方法。
2024-11-13 08:14
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
