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陽虛體質(zhì)適宜吃哪些食物和藥物

2024-11-12 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛應(yīng)該吃什么

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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陽虛體質(zhì)可通過飲食和藥物進行調(diào)理，常見的有溫熱性質(zhì)的食物，以及具有溫陽作用的中藥。如羊肉、韭菜、核桃、肉桂、附子等。 1.食物方面：羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛，適合陽虛者食用。韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的作用。核桃：溫補腎陽，潤腸通便。 2.中藥方面：肉桂：補火助陽，引火歸元，散寒止痛。附子：回陽救逆，補火助陽，散寒止痛。但有毒性，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。鹿茸：壯腎陽，益精血，強筋骨。杜仲：補肝腎，強筋骨，安胎。陽虛體質(zhì)的調(diào)理需要綜合考慮，飲食和藥物只是其中的一部分。同時，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當運動，避免受寒。如癥狀嚴重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2024-11-12 19:45

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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