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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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痛經(jīng)是很多女性面臨的問題,可通過熱敷、藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和放松心情來快速止痛經(jīng)。 1.熱敷:使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.藥物治療:可服用布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥,減輕疼痛和炎癥。但需注意,這些藥物可能會(huì)引起胃腸道不適等不良反應(yīng),應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 3.飲食調(diào)整:避免食用生冷、辛辣食物,多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?,如熱湯、熱粥等?4.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于改善血液循環(huán),減輕疼痛。 5.放松心情:緊張焦慮可能會(huì)加重痛經(jīng),通過深呼吸、冥想等方式放松身心,有助于緩解疼痛。 總之,緩解痛經(jīng)需要綜合多種方法,同時(shí)要注意個(gè)人生活習(xí)慣。如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-13 01:17
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什么是痛經(jīng)? 痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者,故稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者,在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。 查看全文»
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