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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，目前尚不能完全根治，但通過規(guī)范治療和管理，可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量?？刂葡年P(guān)鍵因素包括避免過敏原、規(guī)范用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣和定期隨訪等。 1. 避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。盡量減少接觸，保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器。 2. 規(guī)范用藥：如沙丁胺醇?xì)忪F劑，能迅速緩解急性發(fā)作癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，用于長期控制；孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷干燥環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4. 良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，戒煙戒酒。 5. 定期隨訪：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肺功能等檢查，調(diào)整治療方案。 總之，雖然哮喘目前難以根治，但患者積極配合治療和管理，能有效控制病情，減少發(fā)作，過上正常生活。