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哪些運動有助于哮喘的治療

2024-11-12 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問題：

什么運動對治療哮喘好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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理療科

哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，適當(dāng)?shù)倪\動有助于增強心肺功能、改善呼吸肌力量。對治療哮喘有幫助的運動包括散步、游泳、瑜伽、慢跑、太極拳等。 1.散步：這是一種簡單易行的運動方式，能增強心肺功能，且強度適中，不易誘發(fā)哮喘發(fā)作。 2.游泳：在水中進(jìn)行，能減輕身體重量對關(guān)節(jié)的壓力，鍛煉呼吸肌，提高肺活量。 3.瑜伽：通過呼吸控制和身體伸展，幫助放松身心，調(diào)整呼吸節(jié)奏。 4.慢跑：能提升心肺耐力，但要注意控制速度和呼吸。 5.太極拳：動作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性。需要注意的是，哮喘患者在進(jìn)行運動時，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的運動，并做好防護(hù)措施。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。
2024-11-12 21:32

就醫(yī)問藥

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什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

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