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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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陽(yáng)痿是男性常見的性功能障礙，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于改善陽(yáng)痿有一定幫助，如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能增強(qiáng)下肢力量，促進(jìn)血液循環(huán)，提高性能力。 2.提肛運(yùn)動(dòng)：有助于鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)控制射精的能力。 3.游泳：可提高心肺功能，增強(qiáng)身體耐力，對(duì)改善性功能有益。 4.慢跑：提升身體素質(zhì)，減輕心理壓力，利于性功能的恢復(fù)。 5.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部肌肉，增強(qiáng)體力和耐力。 總之，通過(guò)堅(jiān)持上述運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上改善陽(yáng)痿癥狀，但運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。如果陽(yáng)痿癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-11-14 21:00
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陽(yáng)痿? 陽(yáng)痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽(yáng)痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿可以被分為一級(jí)和二級(jí)兩類。一級(jí)陽(yáng)痿患者是從未有過(guò)性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級(jí)陽(yáng)痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過(guò)完整滿意的性交。 查看全文»
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