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手淫過(guò)度導(dǎo)致的陽(yáng)痿腎虛，需要綜合調(diào)理。包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、合理飲食以及必要的藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜和水果。 5.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。 總之，手淫過(guò)度引起的陽(yáng)痿腎虛，通過(guò)綜合治療，多數(shù)能夠得到改善。但一定要有耐心和毅力，堅(jiān)持治療，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。