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治療陽痿早泄的手法包括心理調節(jié)、行為訓練、中醫(yī)按摩、飲食調理、運動鍛煉等。 1.心理調節(jié)：減輕焦慮和壓力，增強自信心。通過心理咨詢或自我心理暗示，消除緊張情緒，改善性功能。 2.行為訓練：如動停法和擠捏法。動停法是在性生活中，當有射精緊迫感時停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。擠捏法是在即將射精時，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣上下方，輕輕擠捏 4 - 5 秒鐘，可降低興奮性。 3.中醫(yī)按摩：按摩腎俞穴、關元穴、涌泉穴等穴位，促進血液循環(huán)，增強腎功能。 4.飲食調理：多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物，如牡蠣、堅果、瘦肉等，有助于提高性功能。 5.運動鍛煉：如深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量，改善勃起功能。 陽痿早泄的治療需要綜合多種手法，同時患者要保持良好的生活習慣。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。