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陽(yáng)虛是指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。其表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等。 1. 病因：先天稟賦不足，如父母體弱；后天失養(yǎng)，如飲食不節(jié)、勞累過(guò)度、久病損傷陽(yáng)氣等。 2. 癥狀：常感到手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解；精神萎靡，容易疲勞；腰膝酸軟，腰部和膝部無(wú)力。 3. 影響：男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄；女性可能有宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。 4. 診斷：中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切，觀察面色、舌苔，詢問(wèn)癥狀、病史，切脈等來(lái)診斷陽(yáng)虛。 5. 調(diào)理：可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳；還可艾灸關(guān)元、氣海等穴位。 總之，陽(yáng)虛是一種常見的中醫(yī)病癥，需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。