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哮喘患者可以運(yùn)動，但需要注意選擇合適的運(yùn)動類型、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、做好預(yù)防措施以及遵循醫(yī)生建議等。 1. 選擇合適的運(yùn)動類型：如散步、瑜伽、游泳等較為溫和的運(yùn)動，避免劇烈的對抗性運(yùn)動。 2. 控制運(yùn)動時間：每次運(yùn)動時間不宜過長，以身體不感到過度疲勞為宜。 3. 把握運(yùn)動強(qiáng)度：根據(jù)自身病情和身體狀況，逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度。 4. 做好預(yù)防措施：運(yùn)動前使用預(yù)防性藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 5. 遵循醫(yī)生建議：定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生評估調(diào)整運(yùn)動計劃。 總之，哮喘患者并非不能運(yùn)動，合理、科學(xué)地安排運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。