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哮喘發(fā)作氣緊時(shí)，可通過保持冷靜、調(diào)整體位、使用急救藥物、避免誘因、及時(shí)就醫(yī)等來緩解。 1.保持冷靜：緊張焦慮會(huì)加重氣緊癥狀，應(yīng)盡量放松心情，平穩(wěn)呼吸。 2.調(diào)整體位：采取坐位或半臥位，有助于呼吸。 3.使用急救藥物：如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑等，能快速舒張氣道，緩解癥狀。但使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4.避免誘因：常見誘因包括過敏原（花粉、塵螨等）、冷空氣、劇烈運(yùn)動(dòng)、呼吸道感染等，應(yīng)盡量避免接觸。 5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)立即前往醫(yī)院，醫(yī)生可能會(huì)采取吸氧、靜脈用藥等治療措施。 哮喘患者平時(shí)要做好預(yù)防，定期復(fù)查，隨身攜帶急救藥物。一旦出現(xiàn)氣緊等癥狀，要正確處理，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。