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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃紅豆一般不會導(dǎo)致便秘，但在某些特殊情況下，可能會出現(xiàn)便秘的情況，比如食用過量、本身腸胃功能不佳、飲水過少、缺乏運動、膳食纖維攝入不均衡等。 1.食用過量：紅豆富含蛋白質(zhì)和淀粉，如果一次性吃太多，可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化，從而引發(fā)便秘。 2.本身腸胃功能不佳：有些人腸胃蠕動較慢，消化能力弱，即使正常食用紅豆，也可能出現(xiàn)消化不完全，導(dǎo)致便秘。 3.飲水過少：水分?jǐn)z入不足會使腸道內(nèi)的糞便變得干燥，難以排出，即便吃了紅豆也容易便秘。 4.缺乏運動：運動量少會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，增加便秘的風(fēng)險。 5.膳食纖維攝入不均衡：如果飲食中只側(cè)重紅豆這一種膳食纖維來源，而其他膳食纖維豐富的食物攝入不足，也可能引起便秘。 總之，正常適量食用紅豆并保持良好的飲食和生活習(xí)慣，通常不會因吃紅豆而便秘。但如果出現(xiàn)便秘情況，可先調(diào)整飲食和生活方式，若仍未改善，建議及時就醫(yī)。
2024-11-14 22:27
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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