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糖尿病孕婦適合的主食有哪些？

2024-11-14 09:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病孕婦吃什么主食？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

糖尿病孕婦在選擇主食時(shí)，要考慮血糖控制、營(yíng)養(yǎng)均衡、胎兒需求等。適合的主食有粗糧類(lèi)、谷物類(lèi)、薯類(lèi)、豆類(lèi)、全麥制品等。 1.粗糧類(lèi)：如玉米、蕎麥、燕麥等，富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度。 2.谷物類(lèi)：糙米相較于精米，保留了更多營(yíng)養(yǎng)成分，升糖指數(shù)較低。 3.薯類(lèi)：紅薯、紫薯等，富含維生素、礦物質(zhì)，且有一定的飽腹感。 4.豆類(lèi)：紅豆、綠豆等，蛋白質(zhì)含量較高，有助于控制血糖。 5.全麥制品：全麥面包、全麥面條等，富含B 族維生素和膳食纖維。糖尿病孕婦的飲食至關(guān)重要，主食的選擇只是其中一部分。還需注意飲食的整體搭配，定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案，以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-15 03:26

就醫(yī)問(wèn)藥

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