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慢性鼻竇炎患者若鼻黏膜損壞，在日常生活中要注意環(huán)境、飲食、鼻腔護(hù)理、預(yù)防感染、作息等方面。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、濕潤(rùn)，避免灰塵、煙霧等刺激。定期打掃房間，使用空氣凈化器和加濕器。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.鼻腔護(hù)理：不要用力擤鼻、挖鼻，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。 4.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒。外出佩戴口罩，避免接觸過(guò)敏原。 5.作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.避免刺激：遠(yuǎn)離化學(xué)性氣體、粉塵等有害環(huán)境，戒煙戒酒。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，慢性鼻竇炎鼻黏膜損壞的患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)鼻黏膜的修復(fù)和病情的改善。