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鼻竇炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境、飲食、運動、鼻腔護理、預防感染等方面，以促進病情的恢復和預防復發(fā)。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風良好，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、粉塵、化學氣體等。 2.飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少對鼻腔黏膜的刺激。 3.運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.鼻腔護理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。不要用力擤鼻，以免損傷鼻腔黏膜。 5.預防感染：注意保暖，避免感冒。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人員密集的場所。 6.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 總之，鼻竇炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。