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兒童副鼻竇炎的調(diào)理，需要從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。每天用生理鹽水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌。 2. 飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜。避免孩子接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免在污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 5. 預(yù)防感染：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手。 總之，兒童副鼻竇炎的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，家長要密切關(guān)注孩子的癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。