-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
早泄是常見的男性性功能障礙，物理鍛煉是治療早泄的重要方法之一，包括行為療法、盆底肌鍛煉、按摩、冷熱水交替浴、慢跑等。 1.行為療法：通過有意識地控制射精反射，如在性生活中采用“動停動”技術，即有射精緊迫感時停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。 2.盆底肌鍛煉：也稱為凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，有助于控制射精。可像中斷排尿一樣收縮肛門，每次持續(xù) 3 - 5 秒，然后放松，重復 10 - 15 次為一組，每天進行 3 - 5 組。 3.按摩：對陰莖進行輕柔按摩，增加其敏感度和耐受性。 4.冷熱水交替?。合扔脽崴疀_洗陰莖和陰囊，然后再用冷水沖洗，反復進行，能提高性器官的耐受能力。 5.慢跑：增強身體素質(zhì)，改善整體的性功能。 物理鍛煉治療早泄需要長期堅持，同時要保持良好的心態(tài)和生活習慣。如果早泄癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。
2024-11-14 23:48
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 本周關注：武漢的男科病醫(yī)院哪個好，武...
- 本周關注：武漢的男科病醫(yī)院哪個好，武...
- 醫(yī)院排名：武漢治療男科的?？漆t(yī)院，武...
- 醫(yī)院排名：武漢治療男科的?？漆t(yī)院，武...
- 醫(yī)院排名：武漢治療男科的好醫(yī)院，武漢...
- 醫(yī)院排名：武漢治療男科的好醫(yī)院，武漢...
- 一分鐘了解！武漢割包皮包莖什么醫(yī)院好...
- 一分鐘了解！武漢割包皮包莖什么醫(yī)院好...
- 武漢正規(guī)專業(yè)男科醫(yī)院，武漢正規(guī)專科男...
- 武漢正規(guī)專業(yè)男科醫(yī)院，武漢正規(guī)?？颇?..
