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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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陽痿早泄滑精可通過飲食進行一定的改善，如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，避免辛辣油膩食物，規(guī)律飲食等。 1. 蛋白質：適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質蛋白質的食物，有助于提高身體素質。 2. 維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以補充維生素 C、E 等，增強免疫力和抗氧化能力。 3. 礦物質：攝入富含鋅、硒等礦物質的食物，如牡蠣、堅果等，對生殖系統(tǒng)健康有益。 4. 溫補腎陽食物：食用羊肉、韭菜等，有一定的溫補腎陽作用。 5. 避免食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙，以免加重癥狀。 6. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 飲食調理只是輔助手段，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。
2024-11-14 13:25
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