无码97视频国产H黄一区,人人狠狠夜夜天天

糖尿病人適合在何時鍛煉？

2024-11-14 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病人什么時候鍛煉好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

糖尿病人鍛煉的時間選擇較為重要，需綜合考慮血糖水平、藥物使用、身體狀況、日常作息以及運(yùn)動類型等。 1.血糖水平：應(yīng)在血糖相對穩(wěn)定時鍛煉，如空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下。 2.藥物使用：若使用胰島素，應(yīng)避開胰島素作用高峰期，以免發(fā)生低血糖。 3.身體狀況：身體無不適，如感冒、發(fā)燒等情況時鍛煉。 4.日常作息：盡量選擇日常習(xí)慣且方便的時間，如飯后 1 - 2 小時。 5.運(yùn)動類型：若是強(qiáng)度較大的運(yùn)動，如跑步，可選擇在下午；若是強(qiáng)度較小的運(yùn)動，如散步，時間相對靈活。總之，糖尿病人鍛煉時間的選擇要綜合多方面因素，以確保運(yùn)動安全和有效。同時，運(yùn)動過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-14 22:42

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»