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患上白癜風(fēng)預(yù)防是必要的，白癜風(fēng)患者大多體質(zhì)較弱，免疫力較低下，因此，患者加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持樂(lè)觀的情緒，人們常說(shuō)處事不驚，這句話(huà)的意思是說(shuō)無(wú)論遇到什么樣的突發(fā)事件，都能從容應(yīng)對(duì)，泰然處之。以冷靜的態(tài)度去對(duì)待客觀事物的變化，再經(jīng)過(guò)主觀努力將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩兀鯓宇A(yù)防白癜將壓力變?yōu)閯?dòng)力，這樣就能保持一個(gè)良好的心態(tài)。人們?cè)谏詈凸ぷ髦锌倳?huì)遇到一些困難和不愉快的事情，從而在心理和精神上造成壓力，如果不及時(shí)的進(jìn)行化解，就會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，而最常見(jiàn)的莫過(guò)于白癜風(fēng)了。

預(yù)防白癜風(fēng)特別要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)受太陽(yáng)直射，做好防曬工作，出門(mén)要涂抹防曬霜，不要受外傷，更不要赤膊，以防皮膚過(guò)敏，抓撓破皮，導(dǎo)致病情加重。白癜風(fēng)患者在做好防曬的前提下，可以多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但要運(yùn)動(dòng)適量。不管是什么疾病，好的心態(tài)對(duì)于疾病的治療都是很重要的，所以白癜風(fēng)患者應(yīng)該保持心情平和，不要出現(xiàn)過(guò)度不穩(wěn)的情合理調(diào)節(jié)心情。在飲食上要重視營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，可以多吃堅(jiān)果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。應(yīng)少吃含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子等。盡量少吃刺激性食物，也不要偏食。

白癜風(fēng)早期的白斑顏色多數(shù)是淺白色、淡白色，隨著病情的發(fā)展，會(huì)慢慢的加深，變?yōu)榧儼咨⒃瓢咨⑥o白色。白癜風(fēng)早期的白斑個(gè)數(shù)較少，一般為一兩片，隨著時(shí)間的流逝，白斑個(gè)數(shù)會(huì)逐漸的增多。白癜風(fēng)發(fā)病早期，白斑面積較小，多數(shù)為指甲或錢(qián)幣大小，呈橢圓形、圓形或不規(guī)則形，待病情發(fā)展了，面積會(huì)慢慢的變大，相鄰的白斑之間也可互相融合，連成地圖狀。早期白癜風(fēng)治療效果好建議患者得了白癜風(fēng)一定要做到早治療、早康復(fù)。