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預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散的方法有哪些？1、適度接受日曬。白癜風(fēng)專家向大家介紹：夏季陽光照射強(qiáng)度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。加重白癜風(fēng)患者的病癥。建議白癜風(fēng)患者應(yīng)主動(dòng)地、適度地配合日曬。照射的時(shí)間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少?gòu)?qiáng)烈的陽光照射對(duì)皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長(zhǎng)波紫外線的治療作用?？梢允拱遵帮L(fēng)患者更早的恢復(fù)皮膚健康。 2、保持平穩(wěn)的情緒。近幾年來，白癜風(fēng)專家一直在研究白癜風(fēng)，醫(yī)學(xué)心理研究表明，人的情緒、心境和行為與季節(jié)變化有關(guān)。在炎熱的夏季，大約有10%的人會(huì)出現(xiàn)情緒、心境和行為的異常，特別是對(duì)于白癜風(fēng)患者，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”。情緒對(duì)于白癜風(fēng)癥狀的影響也是尤為明顯不可忽視，白癜風(fēng)患者在平時(shí)要注意放松自己，通過讀書、聽音樂等調(diào)整自己。這樣有助于白癜風(fēng)的治療。 3、保證睡眠質(zhì)量。對(duì)于那些白癜風(fēng)患者朋友們，炎熱的天氣會(huì)使人睡眠減少，睡眠質(zhì)量的降低對(duì)于白癜風(fēng)患者的免疫力與內(nèi)分泌都會(huì)造成不同程度的影響，加上出汗增多，使人體內(nèi)的電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙。因此，白癜風(fēng)患者要注意睡眠環(huán)境的改善與飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)，并積極接受治療。只有這樣，白癜風(fēng)患者才能早日擺脫疾病。

預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散的方法有哪些： 1.改善身體素質(zhì)，精神放松：在很長(zhǎng)時(shí)間里焦慮，緊張，不快樂的情緒等都可能激發(fā)此病，因此患者要性格開朗，豁達(dá)樂觀。 2.在乎環(huán)境：住處潮濕，淋雨，風(fēng)寒，曝曬，磨擦等都可能能誘發(fā)白癜風(fēng)。 3.避免感染：凍瘡，燙傷等皮膚外傷都可能能影響白癜風(fēng)。

建議您可以仔細(xì)觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴(kuò)散的話，有可能是白癜風(fēng)，具體情況需要看到白斑后才可以確診，白癜風(fēng)屬于難治疾病，較大的特點(diǎn)就是易擴(kuò)散，尤其影響美觀及生活，建議您停止用藥，及時(shí)到國(guó)家正規(guī)的專業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)就診，以免延誤病情及治療較佳時(shí)期。