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首先，得了白癜風需要注意以下幾點：一、發(fā)現(xiàn)白癜風后要盡快到醫(yī)院檢查確診，堅持去醫(yī)院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。二、生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。三、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。四、防止皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。五、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣。

白斑風患者應(yīng)該要增強體質(zhì)，保持精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。注意環(huán)境：住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白斑。平時應(yīng)防止感染。白斑患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。白斑患者在飲食上應(yīng)注意，需要給予營養(yǎng)豐富的食物，生活要有規(guī)律，病情危重高熱者可給清淡易消化半流質(zhì)飲食。加強自身修養(yǎng)，保持樂觀情緒。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。

白癜風患者在飲食上需要注意以下幾點：1.禁煙戒酒。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對皮膚產(chǎn)生損傷性的刺激。 　　 2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃。3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。 4.病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重病情。