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1、增強體質(zhì)、精神放松:長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀 　　2、注意環(huán)境：住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。 　　3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。 　　4、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。

誘發(fā)白癜風(fēng)的原因是生活中的外在細節(jié)。從飲食做作息，都是一些小細節(jié)累計起來的。白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免辛辣刺激以及富含維生素C的食物，根據(jù)病癥的情況，多食用一些黑豆、芝麻和動物肝臟類的食品。補充身體病灶部位的銅離子等元素，這些都對病情起到良好的作用。白癜風(fēng)患者還要減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

白癜風(fēng)患者除了治療外，合理的飲食對病情的康復(fù)有很大的好處，煙酒要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情，只有在治療和護理雙重做好的情況下，白癜風(fēng)才能避免出現(xiàn)反復(fù)的情況。白癜風(fēng)病人應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng);避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。