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性功能減退且下體挺不起來，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性功能，需調(diào)整心態(tài)，保持放松。
2.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，應(yīng)改變這些習(xí)慣，規(guī)律作息。
3.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病，控制病情有助于改善性功能。
4.神經(jīng)血管問題：神經(jīng)損傷或血管病變可能導(dǎo)致，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：性激素水平異常，可通過補(bǔ)充相應(yīng)激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。
6.藥物影響：某些藥物副作用可能影響，必要時(shí)調(diào)整用藥。
出現(xiàn)性功能減退和勃起障礙應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好生活方式有助于恢復(fù)。

性功能減退，下體挺不起來，考慮是腎功能障礙，腎虛等引起的陽痿，和不節(jié)制手淫損傷也是有關(guān)系的。建議去中醫(yī)院做個(gè)檢查，可以采取中藥溫和調(diào)理補(bǔ)腎，可以起到活血化瘀補(bǔ)腎益氣的效果，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，飲食要清淡健康。一定要戒掉不節(jié)制手淫習(xí)慣，性生活要節(jié)制衛(wèi)生，避免過于頻繁，增加營養(yǎng)增強(qiáng)自身體質(zhì)為宜。

你好，這個(gè)年齡應(yīng)該是腎虛的，可以去看看中醫(yī)的。效果是不錯(cuò)的。生活上忌煙酒，忌吃辛辣刺激性食物。飲食高蛋白質(zhì)、高維生素和高熱能的食物。

你好，這可能是性冷淡，性機(jī)能衰退，性欲顯著降低。建議最好去醫(yī)院檢查，平時(shí)最好注意休息，同時(shí)建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng),可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。